Slow Jogging

„Slow Jogging – Laufen mit Flow und Leichtigkeit“ – Dein Kurs für mehr Energie ohne Druck.

Kennst du das?

🪑 Zu viel Sitzen und Bewegungsmangel

😩 Stress, innere Unruhe oder Müdigkeit

🤕 Verspannungen in Rücken und Nacken

Dann ist dieser Kurs genau richtig:

🏃‍♂️ Sanftes Joggen auf der Stelle – gelenkschonend & für alle machbar

🌟 Entspannter Rhythmus für Herz, Kreislauf & gute Laune

💪 Einfache Bewegungsimpulse für Haltung & Stabilität

Mit „Slow Jogging“ erlebst du, wie leicht Bewegung sein kann: kein Leistungsdruck, kein Wettbewerb – nur Freude, Energie und dein persönlicher Flow-Moment.

➡️ Lass uns gemeinsam ins Lächeln kommen – Schritt für Schritt!